愛情心理原論

訂閱學習課程

駕馭自我情緒狀態

情緒的品質就是愛情的品質

✪ 本課程主旨

【駕馭自我情緒】除了教妳自我反應的過程之外,妳更會學到當遇到困境或情緒不穩定時,該如何使用“決定改變的三步驟” 來調整自己,建立平靜、理性及有建設性的決定。【駕馭自我情緒】不但是女人在愛情中調適自我的基本知識,更是用來時時刻刻檢測自己時一定會使用到的工具。當妳慢慢理解【駕馭自我情緒】的分析方法後,妳更可以用這個方法來辨識他各種情緒反應背後的原因。

✪ 100%仕女學院限定

愛情心理原論的訂閱學習課程皆由張明弘·凡傑李柯製作,您無法在任何其他地方學到本課程之愛情心理架構。請依照您目前的困擾進行搭配學習使用,精準解決所有愛情心理狀況。

含本課程與其他超過30堂愛情心理原論的訂閱學習課程、學習提問、實際案例學習、學習活動參加資格。

課程資訊

訂閱學習課程

【駕馭自我情緒狀態】

*本段落由實際課程擷取

  • 課程名稱 – 【駕馭自我情緒狀態】
  • 課程製作 – 張明弘·凡傑李柯
  • 課程講解 – 張明弘·凡傑李柯
  • 課程效果 – 透過具體的方法理解並調適自己所有的情緒

  • 課程長度 – 1小時57分鐘
  • 學習方式 – 聲音檔案播放
  • 課程大綱 – 三大瞬間改變情緒的要素 • 16項分析情緒的關鍵 • 50個容易影響情緒的例子和重點 • 在完全不知所措施可以度過難關並駕馭自我情緒的3大步驟 • 學會如何移花接木的萃取妳自身的正面情緒,利用在其他地方上。

課程應用

【適用症狀】

  • 厭倦自己情緒起伏過大,深刻造成自己和關係的困擾
  • 因為內心的情緒起伏導致自己變下風
  • 慢慢了解自己缺乏安全感的原因,但害怕的感覺不知道如何消除
  • 不知道如何挖掘負面情緒的根源
  • 無論是否有在壓抑,知道自己其實心中有暴躁、低落、或傷心的念頭
  • 持續受到負面情緒的影響
  • 很常因為情緒不穩而吵架,或放大爭執導致關係決裂
  • 無法根本永久的改善自己的情緒
  • 有令人感覺搖擺不定的形象而降低魅力
  • 挽回感情時容易失控,把事情搞砸

【學習效果】

  • 透過理解情緒發生的原理,快速緩和當下不舒服和失控的感覺
  • 相處時即時察覺情緒根源的變化,大幅增進相處的親密程度
  • 讓人有更成熟穩重且想要依賴的形象
  • 比較不會因為擔心失去對方而進入負面情緒和小劇場的漩渦
  • 挽回感情時更可以做出冷靜有效的行動
  • 互動時在許多細微的地方上都會容易處於上風狀態
  • 在簡訊、互動態度、主動被動的時機、欲擒故縱的拿捏等互動上能更精準的判斷
  • 平時就能夠持續鍛鍊開心和平靜來取代低落的情緒,而不是開心一陣子又被拉回來
  • 永久改變自己內心的情緒變化
  • 更輕鬆的分辨出自己和他心中情緒背後所代表的意義
  • 大幅避免相處互相時的誤會
  • 遇到困境時將會知道如何幫助自己持續前進

【各階段影響程度】

  • 認識階段的影響:3 / 10
  • 曖昧階段的影響: 6 / 10
  • 相處階段的影響:10 / 10
  • 分岔階段的影響:7 / 10
  • 挽回階段的影響:8 / 10

 【駕馭自我情緒狀態】     課程常見疑問 :

Q:“我想增加吸引男人的程度,【駕馭自我情緒】可以如何幫助我?”

A:學會【駕馭自我情緒】的三大要素後,妳將能在最短時間內掃描自己情緒反應的源由然後懸崖勒馬。這種能夠管理自我的能力本身就是種極高的吸引魅力,且只有少數女人才能了解。

Q:“我感到很傷心沮喪,不知道該怎麼辦?”

A:有時候妳必須了解,妳自己內心的情緒其實都是一種指引。所以當妳處於低潮時,妳就必須要了解這個過程有什麼地方可以學習、有什麼地方應該避免、又有什麼地方應該覺得慶幸,而【駕馭自我情緒】正是可以幫助妳理性達成這些目的的學習內容。

Q:“我很能控制自己的情緒,為什麼還需要學習駕馭自己的情緒?”

A:沒有人能夠完美的控制自己的情緒,但了解到情緒背後的原理之後就能更去讓這些正負的情緒成為自己的動力。故此,妳有無數的理由必須了解自身情緒背後的原理。

Q:“他都對我冷淡,請告訴我該怎麼辦?”

A:基本來說”怎麼辦“ 的部份請參考 “獎勵效應” 等互動框架的教學,但如果妳指的是內心的調適,那妳可以從【駕馭自我情緒】當中明確找出自己得失心的根源,這會讓妳大幅增加佔上風且讓他想要接近妳的程度。

Q:“我們常常吵架,請問【駕馭自我情緒】會有什麼幫助?”

A:吵架即是雙方認知的摩擦。諷刺的是,很多時候不是妳不了解對方,而是妳不了解自己。【駕馭自我情緒】可以幫妳釐清妳和他各種情緒反應和言行舉止背後的原因,讓妳從根本解決問題,而不是單純的”裝沒事“。

三大學習輔助

✪ 課程相關提問

為了在學習過程中能明確理解課程中各種愛情心理的意思、用法及分析方式,您將能針對本愛情心理原論的「訂閱學習課程」提出不了解的地方,獲得快速吸收及使用的效果。

✪ 實例個案學習

所有訂閱學習者將能透過其他女性的個案分析學習,包含簡訊互動截圖、和男人對應的來龍去脈、及當事人愛情心理所需要的解決方式,確實輔助學習者更能精準使用所學的課程。

✪ 專屬學習活動

每位訂閱學習者皆享有出席限定的愛情心理學習活動之資格,在活動中提出個人的愛情困擾,並與其他學習者進行各種互動及練習,透過正面的學習環境平定自己的內心。

含本課程與其他超過30堂愛情心理原論的訂閱學習課程、學習提問、實際案例學習、學習活動參加資格。

”妳會發現它很厲害的地方就是,它把一些很複雜的感情變化的複雜過程,一個步驟一個步驟的去簡化它,去釐清妳心中的想法“

當然,中間還是會有一些情緒比較波動的地方。但我相信Van(凡傑李柯)有說過,走困難的道路,就會有簡單的人生。妳只要踏出第一步的行動,痛苦會過去,美會留下“

”要了解一個男人的時候,首先要了解自己,要愛自己,這些觀念和凡傑李柯的仕女學院的觀念是不謀而合的“

學習見證

莊小姐 / 41歲 / 台北

我非常感謝凡傑李柯院長,我從您的課程學到真正的「做自己」是認識和理解自己。自從我從內心的內在做調整之後,我的心情有了很大的改變,並在遵照您的指示搭配「轉捩點挽回法」和框架的課程之後我開始學會讓自己接受不習慣的曖昧,讓他慢慢的再重新習慣和我曖昧,拯救了我的感情,這個恩情是很難回報的。

陳小姐 / 27歲 / 台中

本來我是處於下風的狀態,但現在會都是他很焦急的會主動找我,雖然我覺得不需要和他繼續發展,但凡傑李柯老師的教導還是要讓姐妹知道比較好,謝謝凡傑李柯老師。

林小姐 / 28歲 / 台北

自己和他講話的得失心在練習之後明顯改善了,心情變得更好,也透過尋寶聆聽法也學到很多跟人互動的小細節。透過學習框架的課程,大幅增加了分析言外之意的能力,也能夠更容易處於佔上風。

王小姐 / 37歲 / 台北

有效引導學習者透過漸進式的用正確思維來處理遇到的問題,並透過課程當中的學習架構剖析當中的癥結點及盲點!這是非常特別的!

羅小姐 / 41歲 / 新北

參加「九種真形」的學習活動,除了自我認知的強化,更能把不平穩的心理情緒作檢核,除了愛情上的幫助,更有助於人際與職場。當情緒一來,多半以失去合理或熟悉的形象。唯有客觀、科學性的量化檢視才能真正的幫助自己,進而幫助他人,不論是朋友、家人或最親密的另一半。

黃小姐 / 32歲 / 新北

用明白清楚的方式把各種感情和人生的困擾具體分析出來。讓人可以有條理地去自己分析和學習。清楚的更為了解自身的盲點以及從何下手去解決。

李小姐 / 43歲 / 新竹

如想在愛情中自我成長,了解自己,改變自己,可學習這個課程。

陳小姐 / 45歲 / 新北

仕女學院的課程明顯讓我提升在愛情和生活中的自我穩定度,讓我重新學會自己充滿愛與力量的感受。這是一般課程或其他學習所無法比擬的。我很慶幸自己能夠有機會在這裡和大家一起學習。

簡小姐 / 42歲 / 台南

課程很有用,不是像一般多半是迷信,這些理性的分析讓我們可以真的在現實生活中應用出來,也透過認識自己而更懂得關心和了解別人的想法。凡傑李柯精闢的學習課程真是很難形容,是我們每個女人找回自己愛情一定必須學習的智慧。

張小姐 / 30歲 / 台北

透過仕女學院的課程認識到非常多不同的思考方式,比較能跳脫傳統的自己,也開始學會和自己對話來找到內在的問題,讓我更有自信和勇氣面對和他的相處問題。對我個人而言,比起小技巧,內在的調適對我和他的相處有更大的幫助。

陳小姐 / 40歲 / 台北

慢慢的我更清楚愛情心理及愛情上的自我成長,及釐清自己在愛情上的問題。學習活動和提問配上課程,真的讓我獲益良多。如同凡傑李柯說的,一定要了解全部愛情心理的關連性才行。

劉小姐 / 35歲 / 台中

今天的學習會讓我了解到自我內在。需求希望被滿足、在意的有哪些。自己教育自己,讓自己可以駕馭自己,進而幫助另一半!這對我和他的相處有很大的幫助,謝謝!

許小姐 / 28歲 / 台北

我開始了解,這能夠使我對他人呈現出更有女人味的形象。這個課程讓我能夠分析情緒波動是因為哪一種認知或想法造成,進而跳脫負面的思考模式而朝對自己有幫助,提升自我的思考方式,是從根源開始改變的學習課程。

方小姐 / 26歲 / 台中

學習講義部分:文字表達易理解,只是實行方面會因當時自己的狀況不知如何操作。學習分享會:但經過現場學習分享會凡傑李柯的專業講解就更可以融會貫通。

Send this to a friend