總結來說,妳可以這樣記得:

“學會如何讓自己獲得,能讓妳擁有甜蜜的戀情。學會如何讓自己給予,則是妳創造美麗愛情的基礎”

請讓我先釐清戀情和愛情的差異和在這裡所使用的定義。簡單的說,兩種都是對於男女關係的敘述,且並沒有好壞,而是差別在於感覺層面的不一樣。戀情是那種妳和她之間互動時浪漫的感覺,可以是曖昧的張力、可以是猜忌的遊戲、可以是關心的甜蜜、甚至可以帶有身體接觸的心動,這些都屬於我們在課程中所說 “情慾” 的部份,也就是戀情的意思。而這裡的愛情雖然也是在敘述男女關係,但當中的感覺是更內心深層的,是一種觸及妳自身存在歸屬的感覺。當妳處於這兩種心境去和對方互動時,哪怕是不經意的小事都會成為妳的壯麗戀情和愛情。

“如何擁有美麗的愛情?” 的問題是每一個女人多少都會閃過的念頭,但其實就是這樣的問題本身才會讓妳無法確實的獲得需要的答案,因為當妳在問這個問題時,妳還是把焦點放在妳自己身上。例如當妳在看任何使妳感動的愛情片時,妳會發現所有那種 “偉大的感動” 幾乎清一色都是當中的角色給予了什麼,而不是一心想著自己能獲得什麼。

“我覺得你不太可靠,我們分手吧…”
vs
“我真心希望你獲得想要的快樂,我們分手吧…”

“我為了要你能養我一輩子,所以我捨身跳下水救你!”
vs
“我為了不讓你受傷,所以我捨身跳下水救你!”

“我為了滿足自身的安全感和關注,所以一直煩你吵你又如何!”
vs
“我為了讓你不寂寞,所以一直煩你吵你!”

當然,讓人煩躁的言行當然是要避免,給予也必須懂得拿捏、先要能穩固自己、甚至優先為自己著想才行,不過由上面的比較妳一定非常能清楚看到用 “只想著自己” 的思維模式來問 “如何讓自己擁有美麗的愛情?” 是個如何明顯矛盾的思維模式,因為美麗的愛情本身需要一定無我的程度,所以全部只以自己為出發點去找尋答案,當然會成為妳無解的狀態。更何況人遇到這種深層無解的問題時,就會開始找各種理由、安心的藉口、麻痹、甚至逃避自己內心需要面對的事情,造成惡性的循環與自身成長的停滯。

畢竟,我們在繁忙的現代社會中並沒有太多能夠釐清自己內心這些困擾的時間,所以我想告訴妳四個簡單的檢測方式來調適這種狀況,讓妳馬上就能在自省時舒坦內心並更容易抓到方向。這個方法就是:

把問題轉換從 “我要如何獲得xxx樣的愛情?” 轉換為四個部分:
A “我之所以想要這樣,是因為自己內心深處有什麼樣的需求?”
B “在我沒有任何得失心的狀態下,我會希望擁有什麼樣的愛情或關係?”
C “在我沒有任何得失心的狀態下,我可以為自己和對方做些什麼?”
D “在我沒有任何得失心的狀態下,我可以為對方做些什麼?“

這些問題其實是引導妳自己心境的流程,前半的兩個問題是要幫助妳察覺、切割、和抽離自己正在追逐的東西,且不讓自己受到那些人事物或思緒的影響,要不然就會想很多女人一樣說了一大堆但焦點還是圍繞在自己內心缺乏安全感和幾膽怯上,那就沒有意義了。

後半的C主要是讓妳慢慢能意識到自己在做抉擇的時候能同時為雙方著想,讓妳慢慢習慣成為承擔雙方關係的責任,例如自己有錯時先道歉、對方需要成長時刻意給他磨練的機會而不心軟、或把焦點放更多在自己或對方身上來平衡目前的關係。

最後的D是最重要且最有效果的問題。當妳一定程度抽離自身的得失心、且能用客觀的角度看待雙方的角色和關係、然後再問自己可以為對方做些什麼的時候,妳就能明確的挖掘自己內在的各種獨特,然後真正以對方的角度去著想和行動

這個狀態下對於許多女人而言其實是會挑起內心的恐懼,例如自己會直覺的擔心 “如果他沒回應怎麼辦?”、“如果沒有效果怎麼辦?”、“我能得到什麼?”、或 “我為什麼要先做這些?” 等等自我保護的思緒八成會浮上來;但這全部都是正常的。如果妳認為這些思緒非常的 “合理” 或 “理所當然”,那就請容我用純粹的邏輯反問妳:

“讓自己處於這種給予的心境,會讓妳損失什麼?”
“讓自己處於這種給予的心境,會讓妳學到什麼?”
“讓自己處於這種給予的心境,會增加還是降低妳的安全感?”
“讓自己處於這種給予的心境,會增加還是降低妳和他互動的地位?”

答案是明顯的。妳並不會損失什麼,但會學會增加自己諸多的勇氣、智慧、自給自足的安全感、更能享受自身女人的柔美、及在關係中更無法取代的地位

就像我們在會員課程中理解的一樣,女人在學習愛情心理的過程時多半會分成兩個傾向,第一種是把學習的焦點往往會放在方法、技巧、如何影響對方心理等等,第二種則是放在內在、成長、開心、正面情緒等屬於內在調適的部份。前者往往會變成 “用追逐戀情的浪漫,來滿足自身的存在與歸屬”,後者則是 “能夠調適自己內心,但根本不知道如何與男人享受曖昧或調情”。

懂得學習如何讀懂並做出對應、且知道如何調適自己的內心,才稱得上是完整的愛情心理,而 “給予的心境” 就是妳在這個自我銳變的過程中一個強大的工具。例如當妳和喜歡的男人約會或在傳簡訊時,妳之所以會緊張,其實都是因為妳內心認為是妳在索取些什麼,所以會強烈出動自己內心的不自在、緊張、甚至缺乏安全感,導致想東想西和參考一些不切實際甚至有害的迷信或想法。

這種不舒服的感覺其實困擾非常多的女人,因為畢竟妳在和男人互動時都想讓自己處於最自在且最有女人味的狀態,所以我要再給妳一貼藥劑,讓妳在和男人互動時會有極大的幫助,這個方法就是:

互動時,把焦點放在 “自己” 和 “給予的心境” 上面

當妳和男人互動有上述的狀況後,妳就會發現這個方法幾乎是會有瞬間有立竿見影的效果,讓妳可以大幅消除內心的焦慮並提升自在的策劃高難度。甚至妳在日常生活中走路、買東西、坐車、聊天等各種時候都可以嘗試,當做好玩學會去抓那個感覺。

別忘了,這個世界的一切必須透過妳的主觀認知才能擁有意義。雖然這聽起來很抽象,但切記不要輕忽妳自身的存在、和透過這個存在去給予的能力。妳一定擁有妳自己獨特的方式給予,但重點是當妳讓自己處於這樣的心境時,妳所看到、聽到、及感受到的一切必然也將會有全新的詮釋,並成為讓妳的人生與愛情美麗的基礎。

“學會如何讓自己獲得,能讓妳擁有甜蜜的戀情。學會如何讓自己給予,則是妳創造美麗愛情的基礎”

 

張明弘·凡傑李柯

 

 

 

 

 

 

 

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