妳的世界因妳的言行而改變,妳的言行是由思想而發生,

而妳的思想,是從聽的、看的、感覺的、等等環境人為而被吸收。

在接下來的三分鐘,我想請妳先暫時忘掉在愛情裡的苦難和糾結,因為妳的愛情也是人生的一部份,唯有了解妳的人生,妳才能掌握妳自己的愛情。這就是能夠完全改變妳人生的三個條約

1)對自己負責
2)決定自己的態度
3)從遠方看到的自己

為什麼這三則條約能夠讓妳擁有美麗人生?道理很簡單,因為能決定妳快樂與幸福的並不是妳的環境、過去、現狀、甚至身旁的人,而是妳給予這些人事物的意義;而這個意義,只有妳才能改變

首先,對自己負責。

對自己負責是什麼意思?對自己負責的意思就是 “不要怨、別指責、勿怪罪“,但要注意的是,妳必須嘗試學習只對自己說這句話。

因為當妳在指責他/她人時,妳就會分享和那個人的情緒,指責和被指責的人將不會有任何的差別。除此之外,這將會代表妳喪失主宰自己的能力,內心的情緒被挑起而受到控制

而當我們將問題指向自己時,妳將能得到一個非常特殊的禮物:

“妳自己將能成為改變事物的關鍵”

因為唯有當妳自己承擔這個責任的時候妳才有改變的機會,所以就算讓自己面對是讓妳多麼的厭惡,抗拒,排斥。妳要記得,這是因為只有妳才能擁有這個機會

我們的情緒就像雞生蛋的故事一樣,到底是思維讓我們擁有情緒,還是情緒創造類似的思維?

答案:都是。

就像兩個女生各自在不同的教室上陶瓷課一樣,不同教室中有不同的的兩位老師。一位是和藹可親的老師,讓第一個女生感覺上課是個很有趣的事。第二位老師只是為上課而上課,給予很多壓迫,讓第二位女生對上陶瓷課感到痛苦和沒成就感。

無論兩位女孩的作品如何,我們能夠很簡單的預測,第一位女女生絕對比第二位女生對陶瓷有更好的印象。或許在將來的某一天,第一位女孩會自己拿起粘土,自己磨練手藝,成為名師。

或許妳就是那個第二位女生,曾受到不平等的待遇,曾有不愉快的回憶,曾有痛心的影響。

只是,妳也必須要承擔起這個責任。不是因為妳一定要,而是因為妳能夠

雞生蛋的故事真正指的是妳的態度和妳的環境。妳要知道,妳或許不能改變在陶瓷課時的不愉快或者挫折,但妳卻能夠改變在這個當下那份不愉快給予妳的意義,讓負面的體驗重新轉換為正面的學習材料。而我相信,妳一定仍有許多大小事物等著妳去轉為好的學習材料。

所以無論妳從此再聽到什麼、看到什麼、想起什麼,其實這份給予人事物不同意義的能力將是妳創造自己人生的關鍵

妳可以選擇給予正面的意義,也可以給予負面的意義,這都在於妳自己。當妳願意面對選擇責任的時候,妳自然的就會有能力站在十年後的今天,看著現在的自己,知道自己真正想要的是什麼。

這個能夠看到當下自己的遠方,就是妳真正能夠不受情緒牽連而用心地去改變自己的地方

這個地方或許對妳來講是十年後的自己,或者是當時最幸福的自己,或者是當時對自己承諾的自己,或者是自己所愛的人眼中的自己,又或者是妳對自己人生難忘的那一刻。

這個地方只有妳知道。

也只有妳有資格知道。

因為在聆聽我這樣和妳說話的這一刻,這個地方其實就已存在於妳心中的某處

而這個地方,因為妳的經歷而獨特;因為妳的獨特而美;因為這份美,能夠讓妳從遠方看見自己,讓妳能夠選擇自己的態度面對事物,讓妳用這份態度去對自己負責,讓造就妳負責的言行,改變妳自己的人生。

妳不需要有任何先天的知識或優勢,這和妳內在的幸福是兩回事。妳所需要的是勇氣和將這一刻的堅持不斷拿出來複習的渴望。

記得,妳的美麗人生必須要由妳自己親手創造,才會擁有美麗的意義。

社會道德禮儀能夠給予妳規範指標遵從,但不能確保妳的幸福;媒體傳言能夠給予妳娛樂和滿足甚至讓自己感到歸屬的幻想,但無法對妳的想法和決定負責;家人親朋好友能夠提供妳無條件的愛和關懷,但無法給予妳美麗的人生。

妳的美麗人生只能由妳自己親手創造。

所以當妳在迷惘失落時,我想在邀請妳回到這裡回憶這三項條約:

1)對自己負責
2)決定自己的態度
3)從遠方看到的自己

想必在不久的將來妳能夠在這漫長的旅途中找到真正的方向和快樂。

快樂來自於自由。真正的自由來自於擁有目的路途。而這個路途,必須要從妳對自身的了解開始,並對其負責與行動。

因為美麗人生唯一的關鍵,就是妳。

建議妳透過【如何在絕望時堅持並突破】【九種自我的真形】、及【痛苦與快樂】的學習課程來明確建立自己的美麗人生。先用九種自我能夠了解妳自己心中的九種傾向,再用【痛苦與快樂】找到自己所渴望的方向,最後在透過【如何在絕望時堅持並突破】來找到目前可以克服的方法。這不但能讓妳建立超越旁人的成熟女人魅力,更可以幫助妳大幅緩和心中在愛情人生中遇到阻礙的糾結。

 

妳就是愛與力量的存在
張明弘·凡傑李柯

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