發現自己的男人開始對其他女人有意思的時候，除非妳已經想要把他踢掉然後找理由分手，要不然往往必然不會是個好的感覺。而要解決這個問題，首先妳可以做的最重要也是最有效的一件事就是這個：接受這個事實。接受事實的最大理由並不是舉手投降放棄，而是唯有如此，妳才能真正冷靜的掌控局面。
為什麼大多數的女人在這個時候不但無法挽回這個局面，往往還會越弄越糟，然後造成分手或更負面的糾結和紛爭？答案有3個：
1）不能接受事實，導致負面情緒狂飆
2）不知道自己的目的是什麼
3）不知道該怎麼做
絕大多數的女人其實雖然這時候會很生氣或難過，但其實自己已經受到強烈的情緒影響，所以其實不知道自己是想要繼續這段關係，責備他，讓對方離開那個女人，重新復合，一起學習成長，克服難過的感覺等等；換句話說，特別是在這種 “什麼事情都可能發生” 的狀況下，如果妳沒有明確知道自己的目的是什麼，達到這些目標的順序是什麼，那妳當然無法決定要怎麼做。更何況，再加上不知道做什麼有效的時候，那這個負面的漩渦就會瞬間爆開，挑起妳心中各種的深處恐懼。
今天妳可能會遇到很多不同的情況，所以需要的根本方法其實都不同。例如想要分手的話，需要的就是提出分手的勇氣。才剛認識不久的話，那就要將專注放在營造兩人之間的氛圍當中，讓他感覺妳 “才是” 和他在一起有感覺的人。想要復合重新在一起的話，那就要先冷靜但明確的與對方溝通這點然後釐清雙方的深層想法來避免誤會。如果是想要讓對方和那個女人斷掉的話，那妳就必須要用多一點心機，把他拐回來才是最好的方式。
我這樣解釋給妳聽的原因就是希望妳能夠在這種情況發生時，先具體的在自己的內心有個結論，才能比較成功的和他做任何溝通。因為如果妳把大聲說話的勇氣放在拐他回來的時候，妳想會發生什麼事？很簡單，這就會變成許多女人會直覺採取的 “責備” 及 “情緒化” 的八婆狀態，得不償失。沒錯，讓他傷心是他的問題，但如果妳不了解有效的溝通及做法，那就會是妳的問題。我們並無法完全影響他人，但我們必須要學習影響自己。
當妳了解到這個基本調適內心的做法後，現在我就要給妳幾個在這個轉捩點佔上風，並鞏固妳自己的地位最有效的方法。
1）內心越激動，越不要顯露激動
男人其實也知道自己不應該，但如果妳一透露出那種無法控制的情緒後，他的腦袋就會想 “呵呵，她這麼激動的樣子，看來還是在意我”。所以就算妳生氣，但只要他能夠算出妳想要和他在一起的程度仍大於分手的程度，那他就會知道接下來要做的就只會是安撫妳就好。當然，這就會讓妳不但無法讓他和那個女的斷掉，又需要硬吞下這口氣。
2）如果要選擇分手，先裝作沒事的打理完重要的事再說
特別是處於要離婚的狀態，很多瑣碎的事物，像是財產、行李和各種權狀，如果妳一開始就很認真的吵著分手，那這只會讓妳分手後什麼都不會有。而且往往當妳比較冷靜的情緒時，妳才能簡單的唬弄他說 “我們還是在一起啊，先簽個名而已就好了”。無論如何，這並不是教導妳欺騙對方，而是要先基本學會保護自己。
3）抽離，然後有互動時營造濃郁的憂傷浪漫氛圍
如果妳和他還處於曖昧的階段，那這個就會是非常有效讓他自動和第三者斷掉的方法。記得，在這裡的抽離並非 “不理他”，而是 “不要讓兩個人走太近”。因為如此一來，妳才能保持一些空間讓他持續不斷的追妳。所以抽離的程度只要讓他覺得有一點失去妳就可以。例如像是縮短見面時間和減少見面頻度都是簡單的做法。當妳在和他互動的時候，就可以有意無意的提起 “你現在有和那個女生常聊嗎？”，然後表現出一點淡淡的哀傷。記得，表現出失望的感覺並不是要發洩情緒，而是要讓他有 “我不能再這樣下去，我必須要放更多心思在這個女人身上！” 的想法。換句話說，也就是輕微的欲擒故縱。
4）不要對第三者有詆毀、比較、批評的情緒表現
記得這點，無論妳和男人是處於朋友、曖昧、交往或結婚的狀態，一旦妳有了批評其他妳所在意的女人的各種行為，男人就會知道妳因為那個女人而動搖，也就讓妳的地位往下掉。這不是說妳不能用撒嬌開玩笑的方法抱怨來刺激他，這個意思是不要讓對方感覺妳受到動搖，才會是對妳最有利的做法。
5）鎮定的直接談，讓他自己做決定
讓他自己做決定的意思並不是讓他選擇妳和他是否應該繼續或分手。特別是當妳和他在一起的時候，直接談能夠讓他明確了解妳的他擁有對等的地位，這樣才會讓他卸下那種想要打發妳的感覺。對某些人而言，這表面看起來會像是威脅，但其實妳只要想想是兩個成熟的人在談事情就可以。直接談最困難的就是不參雜自己的情緒而變成單方批判的狀態。而一旦同時用鎮定且理性的態度去給他台階探討的時候，他就能對妳有 “原來這個女人不是好惹的“，並感到自己有必須做下決定的責任。而這就是這個方法最重要的關鍵：一當人自己做出決定後，就會更容易去持續這個決定，也就會是妳真正化危機為轉機的開始。
這就是皆大多數的女人在這種狀況要不是陣亡讓對方為所欲為，要不就是卡著持續矛盾，要不或者就是一直耗時間然後悽慘的分手。所以妳必須先知道自己在這種狀況時的最後目的才行。記得這個口訣 “在任何感情的轉捩點當中，首先必須要知道自己要的是什麼，再來才是去想怎麼做”。
張明弘·凡傑李柯